备孕金牛宝宝,夫妻俩要做到这几点,很管用!
想生金牛宝宝的要行动啦
相信很多夫妻都已经开始蠢蠢欲动。如果想要生育一个聪明可爱金牛宝宝,各位现在就应该积极备孕了,不然怀孕需要十个月,不抓紧时间恐怕来不及了!
孕前检查
爱博恩建议备孕妈妈在计划妊娠的前3个月进行详细的孕前检查,包括血常规、生殖系统检查、肝功能、尿常规、妇科内分泌、地中海贫血筛查等。
注意饮食
另外,如果经常食用高糖食物,就会引起糖代谢紊乱,还有可能成为潜在的糖尿病患者。如果孕期一直这样会导致孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康,还会造成胎儿发育等不良症状。
了解自己的排卵时间
但是不同的人的月经周期有很大的差别,同一个人每个月的月经周期也有着细微的差别,所以排卵时间还是比较难推测,而且卵子的发育情况是否正常也很难得知。为了能抓住“造人”的合适时间,备孕妈妈可以做备孕卵泡监测。
备孕指的是夫妻两个人,不要自觉的把这件事归为女性独自承担的范畴哦。毕竟,受精卵是由精子和卵子组成的,两者有一个不优秀,都难以顺利结合,好孕优生。
补充叶酸
同时,男性在饮食方面偏食荤腥,而蔬菜、水果吃得较少,加之社会压力、环境污染等,使精子的数量和质量有所下降。
研究表明,孕前男性补充叶酸平均每日摄入722~1500微克,精子危险系数会降低20%~30%。因此,小编非常建议准爸爸在妻子备孕前3个月也开始补充叶酸哦~
不滥用药物
远离高温环境
戒烟停酒
孕前检查
已经在备孕中的妈妈也要多加留意,也许您现在已经怀孕了!建议您尽早到医院进行早早孕筛查,获取更专业的意见,拥有好“孕”程!
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