不要被产后所谓的“肥胖”迷惑,真相却是……
相信许多宝妈会有这样的现象,生完孩子快一年了,日夜带娃让体重轻了许多,可是肚子还是松松垮垮,鼓鼓囊囊的,看着就像怀孕4-5个月的孕妇。
01 什么是腹直肌分离?
02 腹直肌分离有什么危害?
03 腹直肌分离不能做这些动作!
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