大家常说的生娃「开十指」到底是什么意思?
宫口慢慢打开的过程中,医生通常是用手指检查宫口扩张到多大的。所以,一般就假设以一个指头1cm来衡量,那么开十指,指的是宫口开了10cm。
很多孕妈都着急着想尽快生产,并且如果宫口开的太慢,则会造成体力消耗,而到了最后产程,便没力气了。
分娩保健球
在助产士的辅助之下,准妈妈坐在球上,张开双腿,左右运动,可以促进宫口打开。产前最好是在医护人员的指导下使用,以安全最重要为前提!
来回走动
经常可以看到产妇在医院产房的走廊走动,这个目的也是为了促进宫口打开,医生也会经常建议产妇这样做。
由于生产是一件非常消耗体力的事,妈妈们可以适当吃点容易消化且能补充体力的食物,如面条、小米粥等。
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